Scienza e Pratica per la Massima Performance

Un evento esclusivo dedicato all'approfondimento tecnico delle strategie alimentari e integrative applicate al mondo della forza e del bodybuilding. Uniremo l'esperienza di un atleta d'élite alla competenza clinica di un medico specialista per offrirti un quadro completo e scientificamente fondato.

🎤 I Relatori

M° Alessandro Grassi

Atleta e Preparatore di Bodybuilding Figura di riferimento nel panorama della cultura fisica, Alessandro Grassi incarna la filosofia del "Old School Training". Con una carriera costruita sulla costanza e sull'intensità, Alessandro porterà al seminario la sua visione pratica: come strutturare un'alimentazione che sostenga allenamenti estremi, ottimizzando la composizione corporea senza perdere di vista la salute e la longevità dell'atleta.

Dott. Achille Mariani

Biologo Nutrizionista – Specialista in Scienze dell'Alimentazione Il Dott. Mariani è un esperto di alto profilo nel campo della nutrizione sportiva.

• Formazione: Laureato in Scienze Biologiche e specializzato in Scienze dell'Alimentazione, ha conseguito il diploma SANIS (Scuola di Alta Formazione in Nutrizione ed Integrazione Sportiva).

• Esperienza: Già nutrizionista per il gruppo sportivo Fiamme Oro e nello staff medico della FIS (Federazione Italiana Scherma), vanta una vasta esperienza nel supporto ad atleti amatoriali, professionisti e d'élite.

• Contributo: Spiegherà le basi biochimiche dell'integrazione, l'importanza degli antiossidanti nello stress muscolare e come personalizzare i protocolli nutrizionali per massimizzare i risultati in sala pesi.

📋 Cosa imparerai in questo Seminario

• L'Alimentazione Pratica: Gestione dei macronutrienti per ipertrofia e forza (metodi applicati in Bodybuilding, Powerlifting e Crossfit).

• Integrazione e Supplementazione: Analisi critica degli integratori basata su evidenze scientifiche e timing di assunzione.

• Fisiologia dello Sforzo: Come il corpo risponde allo stress muscolare e come accelerare il recupero.

• Dalla Teoria alla Sala: Strategie per mantenere un corretto stile di vita agonistico nel lungo periodo.

📍 Dettagli dell'Evento

• Quando: Sabato 9 Maggio - 09:00 - 12:00

• Dove: Roma (Sedi partner OPES / Resistlab)

💰 Investimento e Bonus

• Contributo di partecipazione: € 35,00

• Certificazione: Al termine dell'evento verrà rilasciato in formato digitale l'Attestato di partecipazione Ufficiale OPES.

🚀 Prenota il tuo posto

I posti sono limitati per garantire un'interazione diretta con i relatori.

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N.b. il workshop verrà attivato al raggiungimento del numero minimo di partecipanti.