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Diventa istruttore di Resistance Training

Corsi di qualifica di OPES, Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, validi ai sensi della normativa sportiva in vigore. Dal 1° livello al Personal Trainer.

10 ore di pratica in sala, teoria online a ritmo libero. Da 305 € IVA inclusa.

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Sedi attive: Avezzano (AQ), Catania, Nocera Inferiore (SA), Norma (LT), Potenza Picena (MC), Roma, Terni

Come funziona

  1. 1

    Scrivici o pre-iscriviti

    Scegli sede e livello. Scrivici su WhatsApp o compila il modulo: ti rispondiamo noi.

  2. 2

    Studi online

    Ricevi l’accesso alla piattaforma FAD. Videolezioni e dispense, al tuo ritmo.

  3. 3

    Pratica in sala ed esame

    10 ore di pratica in sala pesi con i docenti, poi l’esame. Ricevi diploma e tesserino.

Il corso parte sempre, anche con un solo iscritto.

Prossime giornate in sala

Le date collegiali di pratica ed esame. La teoria la studi online prima, al tuo ritmo.

  1. Roma LABARVM Sporting Center SSD Pratica in sala 09:00–16:00 · Esami 16:00–18:00 1° liv.2° liv.3° liv.
  2. Terni Centro Sportivo FITLAND Pratica in sala 09:00–16:00 · Esami 16:00–18:00 1° liv.2° liv.
Tutte le sedi e i corsi

Il percorso di qualifica

Tre livelli progressivi, dal 1° livello al Personal Trainer. Ogni livello aggiunge competenze e abilitazioni: come i dischi sul bilanciere, si carica uno alla volta.

  1. 1°

    Istruttore 1° livello

    Teoria e tecnica dell’allenamento, anatomia, macchine isotoniche ed esercizi fondamentali, nozioni di alimentazione e sicurezza in sala.

    da 305 € IVA inclusa Vedi sedi e date

  2. 2°

    Istruttore 2° livello

    Programmazione e periodizzazione, tecniche avanzate di resistance training, squat e stacco, analisi antropometrica, biomeccanica della colonna.

    da 305 € IVA inclusa Vedi sedi e date

  3. 3°

    Personal Trainer 3° livello

    Metodologie per età e discipline diverse – bodybuilding, powerlifting, pesistica olimpica, allenamento funzionale ad alta intensità – con affiancamento diretto di un coach.

    da 490 € IVA inclusa Vedi sedi e date

Leggi i programmi Rinnova la qualifica

Discipline e gare

Quattro discipline, una sola passione: la forza. Scegli la tua, allenati con metodo e mettiti alla prova in gara. OPES RT organizza campionati e trofei e rappresenta in Italia la federazione internazionale G.P.O. (Global Physique Organization).

Bodybuilding

Costruisci un fisico armonico, un allenamento alla volta.

Calendario in aggiornamento

Powerlifting

Tre alzate, un obiettivo: sollevare più di ieri. Squat, panca piana e stacco da terra misurano la tua forza massimale, con regole chiare e risultati che parlano da soli.

Calendario in aggiornamento

Calisthenics

La forza del tuo corpo, senza attrezzi.

Calendario in aggiornamento

Allenamento funzionale

Forza, resistenza e fiato nello stesso allenamento.

Calendario in aggiornamento

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